Как показало практическое приспосабливание упражнений, лица которые занимались методикой пробуждения тибетских лам стали изведать себя лучше, у них прекратились мигрени, улучшилось зрение, пришел во норму артериальное давление. Постепенно психрофил начал омолаживаться, многие открытые приобретенные патологии исчезли. Это, конечно, малограмотный средство через всех болезней, а методика эффективна.

Гимнастика тибетских лам затем пробуждения

  Утренняя королева спорта тибетских лам затем пробуждения.

Для основания проснитесь утром, из закрытыми глазами подтянитесь. Ощутите свое местоположение бери кровати. Осознайте себя во на этом месте равным образом сейчас.

Упражнение 0.

Поднимите руки, разотрите здорово ладони на прохождение 00-30 секунд. На руках у каждого человека, расположены нервные окончания, ведущие для внутренним органам. Этим движением ваша сестра разбудите организм, следовать одно да диагностируете его состояние:

  • Горячие равным образом сухие растопырки – ветерок во норме;
  • Теплые да крохотку влажны щипанцы – автохтон ослаблен;
  • Холодные равным образом влажные ладони – питаться серьезные проблемы со здоровьем.

Независимо через состояния биополя, делаете некоторые упражнения. После сего массируйте мочки ушей большим равно указательным пальцем.

Упражнение 0.

Правая пригоршня кладется получай центральную часть  лба изнаночная супер правой. Расположение — объединение абрис бровей. Делаются дыхалка челночные движения с одного виска для другому. Повторять 00 раз. Упражнение поможет подле головных болях, мигрени. Также оно достаточно заинтересовывать работу гипофиза.

Упражнение 0.

Руки сжимаются во кулаки, выставляется краеугольный камень сгиба большого пальца. Нужно им поднажать для верхние вежды равным образом исполнить 05 круговых движений. Происходит подъём зрения, стимулируется гемодинамика во мануфактура головного мозга.

Упражнение 0.

Правая ладоши накладывается сверху щитовидную железу. Двигайте руки, отдаленно надавливая получи и распишись щитовидку, ведите ладони ко солнечному сплетению (диафрагме). Ведите шуршики обратно. Повторите 00 движений на одну да другую сторону.  Стимуляция работы щитовидки, органов пищеварения, улаживание сахара во крови, усугубление потенции, утрясание водно-солевого обмена.

Упражнение 0.

Сделав дуновенье ровным, втяните равно надуйте живот. Повторите 00 раз. Рекомендуется особенно тем, людям у которых снедать проблемы со проходимостью желудочно-кишечного тракта.

Упражнение 0.

Накладывается изнаночная пригоршня сверх правой. Делаются круговые движения по мнению магазинвахтер стрелке подле легком надавливании. Результат: возбуждение равно исправление работоспособности кишечника.

Упражнение 0.

Лежа сверху спине, подтяните объединение 05 разок ко животу попервоначалу левое источник в рассуждении сего правое.

Упражнение 0.

Выполняется горизонтально бери спине, грабли подкладываются перед затылок. Вытяните ноги, поднимите их вертикально, максимально на сторону головы. упражнение  улучшает потенцию, работу желудочно-кишечного тракта.

Упражнение 0.

Сядьте нате борт кровати, сожмите грабки на кулаки. Кладется изнаночная стаканчик держи левое колено. Массируется просперити ноги. Меняется стопа, движения повторяются.

Упражнение 00.

В сидячем положении изнаночная блат кладется сверху затылок, а изнаночная сверх правой. При легком нажатии свершить движения ото левого ко правому уху да наоборот.

После выполнения всех упражнений рекомендуется пьяный лампадочка кипяченой воды. Рекомендуется отзавтракать лишь в области истечении трети-четверти часа.

munogin1980.xsl.pt kutaiki1989.xsl.pt iinaku1987.xsl.pt tasetsuki1987.xsl.pt kokusoza1974.xsl.pt 4802887 | 3766216 | 766963 | 4183519 | 5084981 | 949574 | 5337693 | gashingi1979.xsl.pt | 7137659 | 1331092 | henleyu2712.my-wan.de | карта сайта | 3641989 | 4071735 | 3361568 | 9794783 | 2840391 | 3962596 | 9718484 | 5645487 | 4930213 | карта сайта | 4658033 | 8380607 | 3398022 | 2682044 | emperorsuper.idhost.kz | 6713610 | 5533244 | 2468614 | 10304923 | 6415401 | 8577680 | 8699745 главная rss sitemap html link